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जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं, शरीर के पानी के संतुलन को समायोजित करना चाहते हैं, चयापचय में सुधार करना चाहते हैं, या जो दिन भर पानी पीना भूल जाते हैं, उनके लिए समय पर पानी पीने और बॉडी हाइड्रेशन ट्रैकर के लिए सुविधाजनक अनुस्मारक।

पानी हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है। क्या आप जानते हैं कि सोने के बाद एक गिलास पानी आसानी से शरीर को जगा देता है, और एक आपके मूड को हल्का करने या शांत करने के लिए पर्याप्त है? पानी का नियमित सेवन स्वास्थ्य में सुधार और चयापचय को सामान्य करने में मदद करता है। पानी वजन कम करने में मदद करता है क्योंकि पानी में कैलोरी नहीं होती है।

शरीर में पानी की कमी से कई नकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं, जैसे सिरदर्द, स्वास्थ्य और त्वचा का रंग बिगड़ना, चिड़चिड़ापन आदि। लेकिन पानी पीने के रिमाइंडर के साथ यह आपको कोई खतरा नहीं है क्योंकि हम आपको हमेशा याद दिलाएंगे कि आपको कब पानी पीने की आवश्यकता है।

रिमाइंडर कब पीना है

पानी पीने के लिए रिमाइंडर आने पर आप ऑटो का उपयोग कर सकते हैं या मैन्युअल समय सेटिंग सेट कर सकते हैं।

पेय

चाय, कॉफी, जूस, दूध, आदि। पानी या अपने पसंदीदा पेय और उनके जलयोजन सूचकांकों को ट्रैक करें ताकि पानी की संतृप्ति की सही गणना की जा सके।

प्रति दिन कितना पानी पीना है

अपना वर्तमान वजन दर्ज करें और आवेदन आपको यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि आपके शरीर को हर दिन कितना पानी चाहिए।

☀मौसम और प्रशिक्षण

मौसम और शारीरिक गतिविधि के आधार पर, एप्लिकेशन दैनिक लक्ष्य को समायोजित करेगा।

वजन नियंत्रण

अपने वजन और बॉडी मास इंडेक्स को ट्रैक करें। वजन कम करने के लिए बढ़िया उपकरण।

सुविधा

जल्दी से नए इंटेक जोड़ने के लिए सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले वॉल्यूम को अनुकूलित करें। रिमाइंडर के लिए अपनी खुद की या हमारी कई धुन चुनें। आप अलार्म वॉल्यूम पर रिमाइंडर साउंड प्ले भी सेट कर सकते हैं।

सांख्यिकी और 📖 इतिहास

प्रति सप्ताह, एक महीने या एक वर्ष में आपके द्वारा पीने वाले पानी और पेय की मात्रा को ट्रैक करें।

अपने आप को हाइड्रेट करें और अनुस्मारक के साथ आकार में रहें पानी पीएं!